Bereken uw BMI
Body Mass Index
Door de berekening van je BMI krijg je een beter overzicht van je lichaamsituatie.
Overgewicht is een risicofactor voor tal van aandoeningen, zoals
hart- en vaatziekten, versnelde en voortijdige slijtage van gewrichten, interne
aandoeningen als galziekten, diabetes,...
Ook ondergewicht is ongezond.
Dit wordt gezien als risicofactor voor een aantal aandoeningen,
waaronder longziekten en ziekten van het spijsverteringsorgaan.
Als maat voor overgewicht wordt de Body Mass Index algemeen gebruikt. Deze index is zeer eenvoudig te berekenen volgens onderstaande formule:
Gewicht in kilogram
_____________________________
(Lengte in meter) * (Lengte in meter)
Denk er wel aan dat deze waarde een richtlijn is. Enkel geldig voor personen tussen 20 en 70 jaar. Iemand met meer spieren, een zwaardere lichaamsbouw of iemand die meer vocht ophoudt zal een hogere BMI hebben.